10月正值全國“敬老月”，為進一步弘揚尊老、敬老、愛老、助老的傳統美德，10月12日，在新鄭市民政局的支持下，新鄭市志愿者協會組織專業社工團隊，走進孟莊鎮敬老院，為這里的老人們開展了一場別開生面的團體心理咨詢活動。
活動當日，敬老院的活動室里暖意融融，歡聲笑語不斷。社工們摒棄了枯燥的理論宣講，而是以一系列精心設計的互動游戲，引導老人們打開心扉、釋放情緒。
活動在輕松愉快的手指操中拉開序幕。在社工的耐心示范和帶領下，老人們興致勃勃地跟著節奏，“伸伸手、捏捏指、轉轉腕”，每一個動作都做得認真投入。
陽光透過窗戶灑在他們布滿皺紋卻靈活舞動的手指上，也映照著他們逐漸舒展的眉頭。這套簡單易學的手指操不僅能夠鍛煉老人們的手部靈活性，促進血液循環，更能在“手隨心動”的協調中有效激活大腦，起到延緩認知衰退、提神醒腦的保健效果。
“天氣慢慢涼了，動動手指，伸伸腿，身體慢慢就熱了，以后早起的時候還得活動一下！”一位老人邊做邊笑著說，臉上的笑容像孩童般純真。
隨后進行的“撕報紙解壓”環節將活動推向了高潮。社工鼓勵老人們將生活中的煩惱與壓力想象成手中的報紙，通過隨心所欲地撕、扯、揉、拋，以一種安全無害的方式進行情緒宣泄。
起初有些拘謹的老人們，在志愿者和同伴的鼓勵下，漸漸放開手腳，盡情釋放。頃刻間，白色的報紙碎片如雪花般紛飛，伴隨著的是老人們爽朗的笑聲，將平日的孤獨與沉悶一掃而空。
活動后，老人們紛紛表示：“沒想到撕紙這么好玩，心里一下子輕松了不少！”
新鄭市民政局養老服務科負責人對此次活動給予了高度評價，并表示：“老年人的心理健康同樣需要被看見、被呵護。我們選擇在‘敬老月’期間，結合世界精神衛生日舉辦此次活動，就是希望將心理健康的理念延伸到老年群體，用專業且有趣的方式，為他們注入‘心’能量。未來，我們將持續推動此類活動的開展，不僅為老人們送去物質上的關懷，更要走進他們的內心世界，切實提升老年人的幸福感和獲得感，真正實現‘老有所養、老有所樂、老有所安’。”
此次活動不僅豐富了老人們的精神文化生活，更用專業的心理服務為他們的晚年生活注入了溫暖與活力，贏得了老人們的一致好評。
記者 陶然 通訊員 李豪冉 文/圖
