暑假即將結束，孩子的暑假作業寫完了嗎？近日，鄭州一位36歲寶媽輔導孩子寫作業時，因為孩子兩小時寫不出一篇作文、數學題也寫不對，情緒太過激動，氣到腦出血。這個事情一度沖上熱搜，引發各位職場爸媽的共鳴：捶爛書桌、撕碎課本、扔書包、崩潰大哭……在尋訪的10多位家長中，有法學碩士、醫務工作者，也不乏985等高學歷家長，但提起在家輔導孩子作業，都直言這些看似荒誕的場景幾乎每天真實地在家里上演。特別是暑假作業剛喘口氣，新學期又將面臨挑戰。
那么，如何為自己的情緒找到出口，讓家庭環境變得“母慈子孝”？近日，記者采訪了心理專家、醫生及老師，聽聽他們怎么說。
事件：36歲寶媽輔導孩子作業氣到腦出血
“兩小時寫不出一篇作文，數學題也寫不對，很難不生氣”。近日，鄭州的36歲寶媽輔導孩子寫作業，突然頭疼，左半邊肢體活動也受限，到醫院檢查確診為腦出血。目前，患者正在康復治療中。
據鄭州市第一人民醫院EICU主治醫師馮愛星介紹，該寶媽因輔導作業情緒激動導致腦出血5到10毫升，對她以后的肢體運動、生活還是有一定影響的。馮愛星說，工作中，他經常會接診因情緒激動引發的突發疾病的患者，其中不乏有家長輔導孩子做作業導致的情緒激動引發的疾病。
“頭暈、頭痛，乃至腦出血，像這些患者情緒激動血壓突然飆升到危險值，說明他們本身就有潛在的危險因素。”馮愛星說，一般正常人生氣，那是有生理變化的，血壓會升高，但不是立馬就腦出血，對于本身有高血壓、腦血管有問題的人來說，在情緒激動時，血壓明顯升高，血管波動得特別強烈，它薄弱的地方破了，就會引發腦出血。
與鄭州這位寶媽有相同感受人不在少數，記者在“百度一下”輸入“輔導孩子作業爸媽氣出病”詞條時，出現數十頁相關報道。其中，今年7月23日，河北一男子輔導8歲兒子寫暑假作業，被氣進急診室。檢查結果為高血壓急性發作合并心律不齊，誘因是輔導孩子寫作業。
杭州一位教師下班回家，輔導孩子作業，情緒上來，突然感覺頭痛欲裂，還直犯惡心，在衛生間干嘔了一陣。休息了一晚情況仍未好轉，做了頭部CT，結果顯示為蛛血。幸好她的顱內出血量不算多，只需接受保守治療……
共鳴：輔導作業讓家長抓狂，黃渤《學爸》視頻10萬人轉發
網友“晴天追劇1社”去年發布了一段視頻，來自黃渤主演的電影《學爸》片段，目前轉發已10萬＋，跟評近6000人，點贊量達5.5萬人。
視頻中，黃渤演繹的幾個片段包括輔導孩子作文、英語、數學作業，最為經典的是“黃渤”在輔導孩子作文的一段經歷：
“一篇小學生作文，他從天亮到天黑，他就盯著那個寫字臺上的本子，我就聽著他那個圓珠筆，咔嚓、咔嚓、咔嚓，我那個心就跟著咔嚓、咔嚓、咔嚓，我跟你說我實在是忍不住了，我從后面就跟了上去，就在這個時候，他在本子上寫下了：‘我們一家三口’。說實話，看見那幾個字我還有一點感動，我一想天也不早了，這孩子還餓著肚子呢，我就趕快跑到廚房，我給他炒了個芹菜，又給他弄了個西紅柿燉牛肉，我上面還撒了點香菜，這孩子從小就不喜歡吃香菜，我又一塊一塊給他摘出來，米飯也熟了，我不忍心打擾他，我就慢慢、慢慢靠過去，那作業本上寫著：我們一家三口，那個口子還沒給封上。一下午，三個半小時，你就說有沒有這樣的孩子，誰能受得了這樣的孩子？！”這情景，已經讓“黃渤”抓狂到了極點。
視頻演繹看起來搞笑，卻引起很多網友的共鳴——“看著看著就哭了”。跟評中，很多網友分享了自己的經歷：
網友“是香香吖”: 內容過于真實，我咆哮了兩個小時，老公看不下去了，叫我去一邊，他來！結果10分鐘后，他沖出去拿掃帚。
網友“Mr. 7”；今天剛輔導完作業，孩子的數學我也是每次都崩潰。我一個工程師天天搞計算的，孩子數學不行；孩子媽媽一個編輯，天天寫文章，孩子語文也不行。
@是承承呀: 我給孩子輔導作業時，家里的狗都貼著墻走……
專家支招：輔導孩子寫作業，保持冷靜和耐心
輔導孩子寫作業，如何做情緒的主人？高級心理咨詢師、鄭州市團市委12355青少年服務中心主任袁林方表示，首先，要孩子爸爸多陪伴，這是很重要的一個環節，一是在子女眼里爸爸比較威嚴，二是心態相對平穩。其次，父母要做好情緒管理，現在工作、生活壓力大，不要把這些壓力轉移到孩子身上。比如，在單位養成的職業習慣，回到家里，帶著習慣去面對孩子，這是不可取的，因為很多情緒莫名不好，他會把這個壞情緒反作用到孩子身上，而父母是不自知的。
此外，語言藝術是幫助孩子成長的一個關鍵因素，比如感嘆句、反問句和疑問句，在管理孩子和家庭生活中越少用越好。讓人最舒服的就是陳述句，很多事情陳述事實就可以了，不要反問或感嘆。
袁林方舉例說，比如孩子好不容易睡了一個晚上，休息過來了，早上還沒起來。你上去就是一句：“咋還不起床？”一下子把孩子情緒就破壞了。
那么，如果家長輔導孩子作業情緒發作了，怎么辦？
袁林方建議，家長情緒激動時，最好先離開幾分鐘，等回來基本就正常了，所以不要在這個場景里面升級你們的矛盾。
如果作業完不成，“需要家長逐步引導，問問孩子這個題會還是不會，不會的因素是什么？用不用指導，或者幫你找個人指導一下好不好？”袁林方說，此時，家長千萬不要逼孩子。另外，可以拆分一下任務，就是降低對孩子的預期、減少孩子的畏難情緒。可先給個小目標，然后再加大一些，先做一個再做一個。孩子做累了不在狀態了，就帶孩子玩一會兒或者帶他去樓下轉一圈，回來或許狀態就好了。“如果孩子的思路打不開，硬要完成作業就會覺得更難了”。
醫生建議：家長輔導孩子情緒發作時，需馬上轉移注意力
對于情緒容易激動的家長，馮愛星也建議，家長輔導孩子做作業，一旦發現自己情緒急躁，“需要馬上轉移注意力，立即放下，去干點別的事兒，來舒緩一下心情，或者讓孩子先休息一下，換換腦子，也許有不一樣的收效。”馮愛星拿自身舉例說，他有兩個孩子，一個上高中、一個上小學，“以前老大上小學那會兒，學習態度不太端正，說了也不聽，氣得也打他”，后來，覺得這種方式不行，自己氣得要命，長期對孩子的身心健康也不好。對待二寶，他更多的是和孩子溝通，孩子馬上三年級了，他給孩子買了個小型學習機，每天給他布置作業，雖然有時候孩子也會不高興，但都能按時完成，“孩子學習態度也還可以，事實證明，原來對老大的那個打罵方式是失敗的”。
馮愛星說：“控制情緒不僅是為了自己的身體健康，也是在給孩子做榜樣，畢竟孩子的身心健康也同樣重要。比起一次作業的滿分，一個溫暖有愛的家庭氛圍，更能讓孩子從中找到學習的樂趣”。
老師錦囊：了解孩子實際情況和需求，制定合理學習計劃和方法
從事20多年語文教學、擔任多年小學班主任的吳瑞老師表示，輔導孩子被氣到住院的事在教學中也有所聽聞，但說到底，還是家長自帶的學習焦慮，對孩子的期待太高了，發現無法在短期內達到家長的期望值，就會急躁、發泄不滿，甚至出現打罵等情況。其實，每個孩子都不一樣，都有自己的成長路徑，而且成年人的認知和孩子是不在一個水平線上的，應該多給孩子一點鼓勵和耐心。
對于家長普遍關心的如何有效幫助孩子提升學習成績問題，吳瑞說，首先，遇到作業差錯較多或考試沒考好的情況，家長不能一味指責孩子，應多傾聽孩子的回答，了解孩子的實際學習掌握情況和需求，幫助其制定合理的學習計劃和方法，必要時和任課老師溝通，從而幫助孩子解決問題。其次，家長一定要關注孩子的心理健康和成長環境，給孩子創造相對寬松的學習和生活氛圍，通過閱讀、講故事等形式，給孩子營造出學習氣氛，而不是各自抱著手機或其他電子產品玩自己的。偶爾也可以配合學習目標給與獎勵，培養孩子的自信心和創造力。
總之，家長一定要成為孩子學習路上的“引路人”和榜樣，而不是讓孩子感覺是“監工”，讓輔導作業成為親子游戲、攜手共進的美好回憶，而不是引發矛盾、危害健康的“導火索”。
家長妙招：換位思考，你每天面對老板吼，還會有好心情工作嗎
其實，在跟帖中清醒、理智的家長不在少數，分別分享了自己的小妙招。
“@任性辣媽”說，其實，對孩子不要吼，你要放下成年人的身段，讓他去學校學了回來教你，然后夸他，他就會有自信，他就覺得他很厲害。你越吼孩子心越亂，換位思考，你每天面對被老板這樣吼，你還會有好心情工作嗎？
“@咹啶=婞福”說，以前也因為給兒子輔導作業失控過，兒子被吼得什么都不會了，連睡覺都在哭。第二天早上起床嚇得就做給我看，什么都會了。從那天以后就不再盯住他寫作業，和兒子溝通不了的讓他用手機查。后來慢慢放手，兒子還很自覺地完成了作業。之后考上縣里最好的高中，現在上大二了。
“@漫步徜徉的快樂”說，教育就是要耐得煩，不要把孩子當成“全能”的你，別強求。只要不是紀律問題、態度問題，僅是學習能力方面的問題，要理解小孩的成長特性，一點點去引導和突破。
記者 魯燕
