3月21日是第26個“世界睡眠日”。為提高公眾對睡眠健康的重視，幫助各類睡眠障礙患者走出困擾，河南省人民醫院心理醫學科、神內睡眠障礙科、呼吸睡眠科、耳鼻喉科、麻醉治療科、臨床藥學部等6個科室，將于3月18日聯合舉辦大型科普教育活動。
睡眠是人體修復、鞏固記憶的重要過程。然而，隨著生活節奏加快和工作壓力增大，越來越多的人正遭受睡眠障礙的困擾。睡不著、睡不深、早醒、打鼾、夜間異常行為等問題，不僅影響日間狀態，更可能誘發或加重心腦血管疾病、內分泌失調、情緒障礙等健康問題。
針對臨床上常見的“睡眠殺手”，如夜里輾轉難眠、白天昏昏欲睡、長期服藥仍無法安睡、夜間打鼾呼吸暫停、睡夢中異常行為、因睡眠問題導致情緒失控、以及停藥困難等問題，來自六個科室的多位專家將現場“見招拆招”，從心理疏導、神經調控、呼吸支持、耳鼻喉干預、麻醉治療及用藥指導等多維度，為市民提供科學、專業的睡眠健康指導。
活動具體安排如下：
義診時間： 3月18日（周三）上午10:00—11:00
義診地點： 河南省人民醫院門診東區
科普教育時間： 3月18日（周三）下午16:00
科普教育地點： 19號樓一樓
參與科室： 心理醫學科、神內睡眠障礙科、呼吸睡眠科、耳鼻喉科、麻醉治療科、臨床藥學部
到場專家： 張紅菊、朱永峰、謝正、白瑩瑩、葛繼暉、蔣珊、周瑤、賀春艷、李瑞、司朋雨
值得一提的是，活動現場還特別設置了“患者分享”環節。屆時，將有典型失眠患者現身說法，講述他們如何在黑暗中摸索、在困頓中掙扎，以及最終在專業幫助下走出困境、重獲優質睡眠的真實經歷。他們的故事，或許正是您或身邊人的縮影。
歡迎廣大市民及睡眠障礙困擾者前來參與，與專家面對面交流，共同尋找屬于您的那一夜好眠。
記者 邢進 通訊員 張曉華
