人血白蛋白是營養神藥？
錯誤！很多人把人血白蛋白當作補身體的營養神藥或增加免疫力的法寶，甚至有人認為體質虛弱、考前突擊、術后恢復、美容抗衰等都需要打一針人血白蛋白，這一認知存在明顯誤區。
首先，人血白蛋白是臨床處方藥，不是日常保健的營養品。其核心用途是糾正低白蛋白血癥，治療肝硬化或癌癥引起的胸腹水、腎病、嚴重燒傷等特定疾病，主要功能是維持血漿膠體滲透壓。雖然它的主要成分是蛋白質，但利用率低，且缺乏人體必需的色氨酸等氨基酸，營養不如雞蛋、牛奶、牛肉等普通食物豐富。其次，人血白蛋白不具備直接提升免疫力的功能，盲目輸注無法達到“增強抵抗力”的效果。最后，輸注人血白蛋白并非“零風險”，需由醫師根據具體病情評估后開具處方，切勿自行購買、盲目跟風。
鼻出血時要仰頭止血？
錯誤！仰頭可能會導致血液倒流嗆入氣管，或者流入胃部，刺激黏膜后引發嘔吐。正確的做法是在鼻出血時低頭、身體微微前傾，同時用拇指和食指捏住鼻翼，持續按壓5到10分鐘，其間要避免頻繁松開手指來檢查止血效果。也可在鼻腔內塞入少量棉球，同時用冷毛巾敷在鼻梁處，通過收縮血管來減少出血。如果鼻出血頻繁發作、出血量很大，或者鼻出血時伴有頭暈、乏力、皮膚出現瘀斑等情況，以及創傷引起的鼻出血等，都應該及時就醫。
只有胖子會得脂肪肝？
錯誤！肥胖雖是脂肪肝的主要風險因素，但并非唯一原因。脂肪肝的本質是肝內脂肪代謝失衡，主要與三方面有關：一是攝入過多油脂、糖分，導致肝臟合成脂肪過多；二是肝臟自身分解、代謝脂肪的能力下降；三是將脂肪運出肝臟的“轉運能力”不足。
瘦人也可能得脂肪肝，主要有兩方面的原因：一是雖然體質量指數在正常范圍，但是內臟脂肪超標；二是曾經快速過度減肥，損傷了肝臟代謝脂肪的能力，導致脂肪在肝細胞內堆積。
來源：國家衛生健康委新聞發布會
《鄭州晚報》版面截圖
主策：周華
