
喝紅酒能軟化血管?
這種說法被紅酒商宣揚了十幾年,但事實并不是這樣。
酒精是一類致癌物,所謂紅酒中的白藜蘆醇能抗氧化,只是在動物實驗中有微小的效果,如果想達到有效果的狀況,每天要喝上百瓶紅酒,這很不現實。真正保護血管的方法是:戒煙、限酒、控制三高、管理好體重,養成健康的生活方式。
降壓藥有依賴性不能停?
這種說法很荒唐,像空腹喝牛奶、空腹吃東西傷胃一樣沒有科學依據。降壓藥本身沒有成癮性,原發性高血壓是終身疾病,目前難以治愈,需要長期服藥控制。但是,有些人通過減鹽、減肥、運動,血壓能達標甚至停藥,所以根本不存在 “依賴性”,說有依賴性,可能是不想長期管理疾病的借口。
發燒要捂汗退燒?
這是一個危險的做法,孩子體表面積比成人小,發燒時捂汗根本降不了溫,反而會讓體溫進一步升高,甚至引發熱性驚厥。正確做法是:保持環境通風,用溫水擦浴或者服用退燒藥,同時密切觀察精神狀態,別只盯著降溫速度。
O型血更招蚊子?
蚊子才分不清你是什么血型!吸引蚊子的主要是二氧化碳呼出量、體溫、體表菌群種類等因素。剛運動完出汗的人,比任何血型的人都更招蚊子,防蚊最有效的是驅蚊劑和物理隔離,比如蚊帳。
頸動脈斑塊要吃阿司匹林?
有了頸動脈斑塊就要吃阿司匹林?歲數大了吃阿司匹林能預防心梗、腦梗。別亂信,只有頸動脈狹窄超過50%且存在心腦血管高危因素的人才需要吃。而且,有出血傾向的人,像70歲以上的老人,盲目吃阿司匹林會增加胃出血、腦出血的風險,管理頸動脈斑塊的關鍵是控制好血壓、血脂、血糖。

《鄭州晚報》版面截圖
主策:周華