冬意漸濃，氣溫持續走低，空氣也愈發干燥，這個季節正是呼吸道、腸道傳染病的高發期。昨日，鄭州市疾病預防控制中心發布12月健康風險提示：省會市民本月需要重點關注防范流感等呼吸道傳染病，手足口病、諾如病毒感染性腹瀉以及非職業性一氧化碳中毒。
呼吸道傳染病
流行性感冒：流行性感冒是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過感染者說話、咳嗽、打噴嚏時產生的飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等直接或間接接觸感染，在人群密集或通風不良的密閉環境內，也可能通過氣溶膠的形式傳播。主要表現為發熱、頭痛、咽痛、咳嗽，可伴有畏寒、寒戰，肌肉關節酸疼、乏力等全身癥狀。
支原體肺炎：支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性肺部炎癥，潛伏期多為1-3周，主要通過飛沫傳播，在人群密集、通風不良的環境中，傳播風險更高。值得注意的是，感染肺炎支原體后，并非所有人都會發展為肺炎，更多情況下，表現為上呼吸道感染和支氣管炎等感冒癥狀。
新冠病毒感染：隨著秋冬季呼吸道疾病流行，新冠病毒感染仍需警惕，尤其是老年人、兒童、有基礎疾病等重點人群，應加強個人防護。
【防護措施】
1.接種流感疫苗。接種流感疫苗是預防流感最經濟有效的措施。醫務人員、60歲及以上的老年人、罹患一種或多種慢性病人群、孕婦、6～59月齡兒童等高風險和重點人群建議優先接種。
2.個人衛生及防護。勤洗手，常通風，注意休息，注重營養，增強體質。咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋，避免手直接接觸口鼻。堅持佩戴口罩，盡量減少不必要的聚集，保持社交距離，避免接觸有呼吸道癥狀人員。
3.重點場所防控。幼托機構、中小學等集體單位和公眾場所應加強日常開窗通風，保持室內空氣流通，做好環境衛生，對公共用品定期清洗消毒。
4.及時就醫。如發現發熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛發熱和疲勞等現象，應及時就醫，如患者為學生且確診為流感，應及時告知班主任，便于學校做好相關防控工作。
手足口病
手足口病是一種由腸道病毒引起的兒童常見傳染病，主要發生在5歲以下兒童群體中。主要表現為發熱，手、足、口腔等部位出現皮疹、皰疹或潰瘍。傳播途徑為直接接觸傳播、飛沫傳播、消化道傳播等，主要通過接觸患者的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液，以及接觸被污染的玩具、日用品和衣物等物品傳播。大多數患兒病情較輕，極少數可能發展為重癥病例。
【防護措施】
1.接種疫苗。疫苗接種是有效的預防手段，推薦6月齡～5歲兒童盡早接種EV71疫苗。
2.個人衛生。良好的衛生習慣至關重要，要教會孩子正確的洗手方法，特別是在吃飯前、上廁所、外出回家后都要認真洗手。家里的玩具、餐具等物品要定期消毒，衣物被褥要經常晾曬。
3.健康監測。日常生活中，家長要細心觀察孩子的身體狀況，注意觀察孩子的手、足、口腔等部位，經常測量體溫，注意孩子是否出現精神萎靡、食欲缺乏等情況，發現可疑癥狀立即就醫。
諾如病毒腸炎
諾如病毒是一種急性胃腸炎病毒，可通過污染的水、食物傳播，也可經氣溶膠吸入或接觸被病毒污染的物品感染，牡蠣等貝類海產品和生食的蔬果類是引起感染的常見食品。學校和托幼機構等人群聚集的重點場所需警惕諾如病毒感染。其常見的癥狀是惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，也可有發熱及全身不適等，病程通常持續7至10天，多數患者在3至5天內可康復。
【防護措施】
1.個人衛生。保持良好的手部衛生是預防諾如病毒感染最重要和最有效的措施，做到飯前、便后、吃東西前洗手。
2.生活習慣。注意飲食衛生，不喝未煮開的水；蔬菜瓜果清洗干凈，食物要煮熟煮透，尤其是貝類等海鮮類食品；不吃腐敗變質的食物，不吃生冷不潔的食物。保持健康的生活方式，規律作息、適量運動，增強身體對病毒的抵抗能力。
3.個人防護。避免直接接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品、環境，在做好個人防護的前提下開展清理工作，使用含氯消毒劑或其他有效消毒劑對患者的嘔吐物和排泄物進行消毒，清洗后認真清潔和消毒雙手。
4.家庭環境。保持室內清潔衛生，注意開窗通風。
非職業性一氧化碳中毒
秋冬季是一氧化碳中毒的高發期，居民在室內使用煤爐、炭火取暖或室內食用炭火鍋時，如果門窗緊閉、通風不良，或者在車庫、地下室使用小型油、汽發電機，以及在密閉的空調汽車內，都極易發生一氧化碳中毒。一氧化碳中毒可分為輕度、中度及重度三個等級：
輕度中毒表現為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐及乏力等癥狀；中度中毒則在輕度癥狀基礎上，可能出現面色潮紅、脈搏加快、神志不清、判斷力下降等癥狀；重度中毒表現為深度昏迷、生理反射喪失、大小便失禁、四肢厥冷、血壓降低、呼吸急促，嚴重者可導致死亡。
【 防護措施】
1.生活習慣。注意通風，無論是使用煤爐、炭火，或者使用燃氣、煤氣灶具或小型油、汽發電機時，都要保證室內通風良好，不要在密閉空間內長時間使用，定期開窗通風，讓室內外空氣充分流通，保持空氣新鮮。
2.設備選擇。燃氣熱水器、煤氣灶等設備要選擇正規的生產廠家，讓專業師傅進行安裝，隔一段時間要進行檢查和維護，別等壞了才修；使用時人員不要離太遠，防止設備“漏氣”。
3.中毒救治。一旦發生一氧化碳中毒，要第一時間開窗通風，避免使用打火機等容易產生火星的物品，迅速將中毒者轉移至空氣新鮮、通風良好處，保持呼吸道通暢，注意保暖，并立即撥打120急救電話，對于出現呼吸及心跳停止的危重患者，應立即進行心肺復蘇。
4.警示措施。如條件允許，可安裝一氧化碳探測器，并定期檢查維護，確保探測器正常運行，發生一氧化碳泄漏或濃度超標時可報警提醒。
記者 王紅
