11月4日，鄭州市疾病預防控制中心發布健康風險提示：省會進入深秋向冬季過渡階段，氣溫驟降、晝夜溫差可達10℃以上，空氣干燥且多晴冷大風天氣，呼吸道傳染病、腸道傳染病也進入流行季節，提醒市民日常做好健康防護，近期重點防范呼吸道傳染病、病毒性腸炎及手足口病。
【呼吸道傳染病】重點防范5類疾病
流行性感冒：流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，可通過空氣飛沫、氣溶膠及接觸傳播，人群普遍易感。主要表現為發熱、頭痛、咽痛、咳嗽，可伴有畏寒、寒戰，肌肉關節酸疼、乏力等全身癥狀。
水痘：水痘是一種急性呼吸道傳染病，由水痘-帶狀皰疹病毒引起。水痘患者是主要的傳染源，主要通過飛沫或直接接觸傳播，具有很強的傳染性。冬春季節較高發，常見于嬰幼兒、學齡前兒童和學生。水痘預后一般良好，病后可獲得持久性免疫。
流行性腮腺炎：流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發生在兒童和青少年群體中。患者近距離咳嗽或打噴嚏時均可引起病毒傳播，接觸被患者使用過的物品同樣可能導致感染。在托幼機構和學校等人口密集的集體環境中，發生聚集性疫情的風險較大。
支原體肺炎：支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性肺部炎癥，潛伏期多為1-3周，主要通過飛沫傳播，在人群密集、通風不良的環境中，傳播風險更高。值得注意的是，感染肺炎支原體后，并非所有人都會發展為肺炎，更多情況下，表現為上呼吸道感染和支氣管炎等感冒癥狀。
新冠病毒感染：隨著秋冬季呼吸道疾病流行，新冠病毒感染仍需警惕，尤其是老年人、兒童、有基礎疾病等重點人群，應加強個人防護。
防護措施：
定期開窗通風，保持室內空氣流通，勤洗手、勤曬衣被，健康飲食、適量運動，增強體質，提高機體抵御疾病的能力。保持家庭清潔衛生；幼托機構和中小學等集體單位和公眾場所做好環境衛生，對公共用品定期清洗消毒。防控流感、水痘、流行性腮腺炎等疾病的一個有效措施就是接種疫苗，市民可根據疫苗接種的適用條件，積極接種相關疫苗。
免疫力低下或者抵抗力較低的人群去往人群擁擠場所時，可佩戴口罩保護自己。出現發熱、咳嗽等各類呼吸道癥狀時，應該及時就醫，醫生會根據病情評估，選擇有效的藥物。
【病毒性腸炎】輪狀病毒和諾如病毒近期高發
輪狀病毒、諾如病毒、腺病毒、星狀病毒、杯狀病毒等侵襲腸道后，出現腹痛、腹瀉等癥狀，叫作病毒性腸炎。最常見的是輪狀病毒和諾如病毒，11月正值這兩種病毒的高發期，相對而言，輪狀病毒感染更為常見，但諾如病毒易在人員密集場所引起聚集性疫情。病毒性腸炎病程通常持續7至10天，多數患者在3至5天內可康復，比較常見的癥狀是惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，也可有發熱及全身不適等。
病毒性腸炎防護措施：
勤洗手，養成飯前及便后洗手的好習慣，在洗手過程中，記得用肥皂和流動水采用七步洗手法清洗雙手。不飲用生水，在食用生瓜果時，務必徹底清洗干凈并擦干。此外，所有食物必須加熱至完全熟透后方可食用。
如果家中有人得病，注意衛生清潔，避免成人和兒童之間相互傳染。若出現持續嘔吐、腹瀉、發熱不退或脫水等癥狀，尤其是老人、兒童及慢性病患者，及時就醫，避免延誤病情。保持健康的生活方式，規律作息、合理膳食、適量運動等，增強身體對病毒的抵抗能力。
【手足口病】建議低齡兒童盡早接種疫苗。
手足口病是一種由腸道病毒引起的兒童常見傳染病，主要發生在5歲以下兒童群體中。主要表現為發熱，手、足、口腔等部位出現皰疹等癥狀，通常大多數患兒病情較輕，極少數可能發展為重癥病例。
防護措施：疫苗接種是最有效的預防手段，推薦6月齡～5歲兒童盡早接種EV71疫苗。
同時，防范手足口病嗎，良好的衛生習慣至關重要，要教會孩子正確的洗手方法，特別是在吃飯前、上廁所、外出回家后都要認真洗手。家里的玩具、餐具等物品要定期消毒，衣物被褥要經常晾曬。3.日常生活中，家長要細心觀察孩子的身體狀況，注意觀察孩子的手、足、口腔等部位，經常測量體溫，注意孩子是否出現精神萎靡、食欲缺乏等情況，發現可疑癥狀立即就醫。
【非職業性一氧化碳中毒】
每年11月至次年3月，是非職業性一氧化碳中毒的高發期。在室內使用煤爐、炭火時，如果門窗緊閉、通風不良，或者在車庫、地下室使用小型油、汽發電機，以及在密閉的空調汽車內，都極易發生一氧化碳中毒。一氧化碳中毒可分為輕度、中度及重度三個等級：
輕度中毒表現為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐及乏力等癥狀；中度中毒則在輕度癥狀基礎上，可能出現面色潮紅、脈搏加快、神志不清、判斷力下降等癥狀；重度中毒表現為深度昏迷、生理反射喪失、大小便失禁、四肢厥冷、血壓降低、呼吸急促，嚴重者可導致死亡。
防護措施：注意通風，無論是使用煤爐、炭火，或者使用燃氣、煤氣灶具或小型油、汽發電機時，都要保證室內通風良好，不要在密閉空間內長時間使用，定期開窗通風，讓室內外空氣充分流通，保持空氣新鮮。燃氣熱水器、煤氣灶等設備要選擇正規的生產廠家，讓專業師傅進行安裝，隔一段時間要進行檢查和維護，別等壞了才修；使用時人員不要離太遠，防止設備“漏氣”。如果條件允許，可以安裝一氧化碳報警器，及時發現泄漏危險。
一旦發生一氧化碳中毒，要第一時間開窗通風，迅速將中毒者轉移至空氣新鮮、通風良好處，保持呼吸道通暢，注意保暖，并立即撥打120急救電話，對于出現呼吸及心跳停止的危重患者，應立即進行心肺復蘇。
記者 王紅
