一刻登機
南航鄭州—廣州往返航線開啟新體驗
10月22日起，南航在鄭州—廣州往返航線上推出“一刻登機”服務。這是南航繼廣州—北京大興、廣州—上海虹橋往返航線后，加快推進“一刻登機”服務在更多航線上落地實行，新增7條航線，讓更多旅客感受便利化出行服務。
此次“一刻登機”服務立足南航廣州、北京大興雙樞紐，輻射更多條件成熟的場站，新增7條航線，包括廣州—鄭州往返（經停鄭州航班除外）、北京大興—哈爾濱往返、廣州—杭州單程、廣州—海口單程、廣州—昆明單程，拓寬后共達11條航線，日均覆蓋超100個航班，為臨時改期、突發差旅、趕早班/晚班機、高頻商務出行等旅客群體提供更大的便利，進一步把時間留給旅客。
需要關注的是，這次南航“一刻登機”服務在鄭州—廣州航線適用于每天7個始發航班（經停鄭州航班除外）。且對有托運行李的旅客，已開通“一刻登機”航線的托運行李辦理時間不晚于航班計劃起飛前30分鐘。對于輪椅旅客、行動不便旅客、首次乘機旅客、無成人陪伴兒童、孕婦、攜嬰兒/兒童出行旅客等有特殊服務需求的群體，建議預留足夠的乘機時間。
據悉，“一刻登機”服務是南航今年7月8日率先在行業內推出的創新舉措，打破了國內民航業普遍提前30~40分鐘關閉值機柜臺的慣例，讓旅客全方位全過程自由掌控出行時間，深入推進民航局“出行時間縮減工程”。
記者 張倩
一梁飛架
平漯周高鐵跨鄭阜高鐵轉體梁澆筑完成
10月21日，經過9個小時的連續澆筑，平漯周高鐵全線首個涉鐵連續梁——商周特大橋跨鄭阜高鐵轉體T構連續梁順利完成混凝土澆筑。這標志著由中鐵七局承建的平漯周高鐵站前八標所有連續梁主體結構已全部完工，為后續架梁施工奠定堅實基礎。
該T構跨越鄭阜高鐵，全長161.5米，采用支架現澆法施工，共分7個節段、4個施工段落進行澆筑。施工完成后將逆時針轉體約30度就位，是全線重難點控制性工程之一。由于轉體橋施工鄰近既有鐵路線，安全防護要求高、風險大、技術復雜，項目部多次組織專項施工方案論證，同時加強與鐵路部門的溝通協調，有力保障了施工期間鄭阜鐵路的安全運營。
平漯周高鐵是南京經平頂山至洛陽高鐵的重要組成部分。該線路兼具路網與城際功能，對完善區域綜合交通體系具有重要意義。
記者 張倩 通訊員 孫培焱
呵護市民健康，鄭州將建市級“治未病”中心
開展咳嗽智能監測設備、智能康復機器人等技術裝備研發
近日，市政府辦公室印發《鄭州市中醫藥振興發展實施方案》，以一系列靶向施策的重點任務為抓手，全面激活中醫藥傳承創新發展的動能，力爭到2027年構建起服務完善、技術先進、產業繁榮、文化興盛的中醫藥發展新格局，為健康鄭州建設注入強勁的中醫力量。
加快建設世界（中國）中醫針灸中心
圍繞發展目標，《實施方案》明確，力爭到2027年，我市中醫藥服務體系更加完善，中醫藥防病治病水平明顯提升，中西醫結合服務能力顯著增強，中醫藥科技創新能力顯著提高，高素質中醫藥人才隊伍逐步壯大，中藥質量不斷提升，中醫藥文化更加繁榮，中醫藥國際合作更加深入，符合中醫藥特點的行業管理體制機制和政策體系更加完善，中醫藥振興發展取得明顯成效，成為全面推進健康鄭州建設的重要支撐。
為實現這一目標，《實施方案》部署了一系列重點任務，其中推動中醫藥健康服務高質量發展被置于首位。根據部署，我市將加快建設世界（中國）中醫針灸中心，打造“一基地三中心”，即世界（中國）針灸學會基地、針灸診療中心、針灸研究中心、針灸國際交流中心，推動鄭州成為全國及全球有重要影響力的針灸診療服務高地、新技術發源地、成果產出地、人才聚集地和培養地。到2027年，基本完成建設任務，引進全國知名中醫針灸團隊4個，培養國家級、省級名中醫及領軍人才3名以上；創新并應用針灸特色技術10項，制定推廣針灸優勢病種診療方案30項；高標準舉辦“一帶一路”針灸論壇，打造國際交流活動品牌；建成國際化針灸人才交流培訓基地，累計培訓不少于2000人次。
中醫藥服務體系建設將全面提速。加快推進1個國家區域中醫（專科）診療中心、7個國家臨床重點專科、4個國家中醫優勢專科、14個省級重點中醫專科、6個河南省區域中醫（專科）診療中心（培育單位）、6個河南省縣級重點中醫專科建設。支持鄭州市中醫院協同創建國家醫學中心（中醫類），積極推進國家中醫特色重點醫院項目建設。加快推進現有縣級中醫醫院“兩專科一中心”項目建設，力爭鄭州市每個縣級中醫醫院建成2個中醫特色優勢專科和1個縣域中醫藥適宜技術推廣中心。加強基層醫療衛生機構中醫藥服務能力建設，25％的中醫館達到中醫館服務內涵建設標準。積極爭取河南省名醫堂工程項目，在全市規劃布局建設一批名醫堂，推動名醫團隊入駐，服務廣大基層群眾。
同時，大力推進中醫“治未病”能力建設和中醫藥老年健康服務能力建設，通過建設市級“治未病”中心、實施重點人群健康促進項目、完善中醫藥老年健康服務模式等舉措，全方位、全周期保障市民健康。
打造國家級中醫藥重點實驗室
中醫藥要振興，改革是關鍵，創新是核心。《實施方案》明確，我市要依托國家中醫藥傳承創新發展試驗區建設，加快推進有利于促進中醫藥傳承創新發展的醫療、醫保、醫藥聯動改革，完善更好發揮中醫藥特色優勢的醫改政策，總結推廣中醫藥領域好的經驗和做法。
在科技創新領域，我市將重點開展中醫藥及中西醫結合臨床應用、科技成果技術轉化，通過深化醫教研產合作，開展中醫特色技術、經方驗方的研究、推廣和效果評價。積極推進各重點實驗室提標升級，爭取打造國家級中醫藥重點實驗室。將中醫藥科技創新納入全市科技發展計劃，并作為各類科技發展計劃項目支持重點。同時，探索開展中醫藥技術裝備研究，重點開展咳嗽智能監測設備、智能康復機器人、體外反搏傳感穴位刺激設備、中藥飲片智能調劑與智能煎藥設備等技術裝備研發。
中醫食療藥膳的研發與推廣方面，我市將鼓勵支持中醫醫院及符合條件的醫療機構、企事業單位、餐飲企業、社區食堂等單位或實體面向群眾提供藥膳服務，擴大藥膳的普及面，增進群眾健康。簡化審批流程，建立專門針對中醫食療養生產品的快速審批通道，優化新產品從研發到推向市場過程中的各類行政審批程序，讓研發成果能夠更快地進入市場。
培育“岐黃道地藥材”品牌
圍繞中醫藥產業高質量發展，《實施方案》明確，我市將培育“岐黃道地藥材”品牌，引導中藥材規模主體加強質量追溯體系建設。支持道地藥材申報地理標志產品、中國名牌農產品，支持藥食同源的中藥材開展綠色食品認證。
同時，積極吸引中醫藥及醫療器械行業企業入駐宜居健康城等核心板塊區域，吸納多民族醫藥技術，通過深化醫教研產合作，推進中醫藥和民族醫藥產業聚集，打造融醫療、教育、企業、中醫藥文化宣傳為一體的特色中醫藥健康產業基地。依托國家中醫醫學中心平臺優勢，謀劃高品質康養項目入駐，在滎陽、新密等地打造宜居健康養老品牌。
傳承中醫文脈，拓展發展新空間。《實施方案》明確，我市將依托中央財政支持中醫藥傳承創新發展示范試點項目，在金水區打造鄭州市中醫藥傳承創新發展示范基地，建設中醫藥特色街區、中醫藥人才工作室、中醫藥科普大講堂、中醫藥新國潮市集、中藥百草園。支持有條件的開發區、區縣（市）打造中醫藥文化主題公園、街區、文旅小鎮等，推出一批精品中醫藥展覽，開發一批具有鮮明中醫藥特色的文化創意產品。
開展中醫藥文化傳播行動，組建市級宣傳團隊，做好中醫藥文化全媒體傳播，普及中醫藥國粹精華。深入推進中醫藥文化進校園，加強中醫藥文化進校園師資隊伍建設，舉辦中醫藥文化專題教育活動。同時，依托“空中絲綢之路”和中歐班列綜合優勢，把中醫藥納入與盧森堡等“一帶一路”共建國家合作范圍，廣泛參與中醫藥各領域交流合作，提升中醫藥開放水平。
本報記者 董艷竹
河南出臺互聯網醫院建設地方標準
線上坐診應有 獨立工作場所并實名注冊
隨著信息技術的高速發展，互聯網醫院不斷“成長”，逐漸成為傳統就醫模式的有益補充。新形勢下，如何才能規范建設互聯網醫院？如何才能給患者帶來更加便捷、高效、專業的線上醫療服務？河南出臺全省首個針對互聯網醫院建設規范的省級地方標準——《互聯網醫院建設規范》。這是昨日記者從省衛生健康委獲得的信息。
據介紹，《互聯網醫院建設規范》由河南省人民醫院牽頭，聯合河南省腫瘤醫院、鄭州大學第二附屬醫院等單位共同編制，標志著我省在互聯網醫院標準化建設方面邁出關鍵一步。《規范》通過調研省、市、縣醫療機構互聯網醫院需求與運行現狀，按照規范性、適用性、先進性的原則，依據互聯網診療的監管細則、管理辦法和互聯網醫院執業評審細則，結合河南省醫療機構實際情況，重點聚焦互聯網醫院信息系統架構、功能設計、網絡建設等功能。
《規范》明確，互聯網醫院要依托實體醫療機構，運用互聯網技術建立信息系統，提供線上診療服務。互聯網醫院應擁有獨立的工作場所，配備專門的服務電話，診療科目不應超出所依托實體醫療機構的診療科目范圍。并且，互聯網醫院不僅應結合所依托實體醫療機構的專業設置，按照行業相關規定配備醫師、護士、藥師等人員，還應配備專職醫療質量、醫療安全、電子病歷、藥品質量安全及供應儲備的管理人員。
《規范》要求，互聯網醫院開展線上診療服務時，醫務人員和患者需分別完成實名注冊，參保患者可憑醫保電子憑證身份認證。由患者發起診療請求， 醫務人員接診后根據患者病情書寫電子病歷，開具電子處方、檢查、檢驗申請單等；電子處方需由藥師審核。患者線上診療的電子病歷與線下電子病歷格式保持一致；診療過程中的圖文對話、音視頻資料等應全程留痕、可追溯，病歷保存時間應不少于15年。并且，患者病歷等資料需嚴格管理，切實保護患者隱私。
為保障服務質量，省級衛生健康主管部門建立互聯網醫療服務監管平臺，對互聯網醫院以及醫生真實性、診療行為合規性、藥品處方合理性和診療過程規范性等進行實時監管與預警。
記者 王紅
拍頭拍出“腦血腫” 養生莫變傷身
醫生：老年人鍛煉應遵循科學原則，結合個人體質
“砰、砰、砰……”葉老先生正在用自己獨創的拍頭養生大法進行每天的鍛煉，他認為每日拍頭可以“通血管、防癡呆”，可今年入夏后，他突然發現自己右側的手腳都使不上勁，走路也變得搖搖擺擺，他以為是上了年紀，便去醫院檢查。這一檢查，發現老先生左側大腦存在大量硬膜下血腫，壓迫腦組織導致中線結構移位，存在急性顱內壓增高風險，隨時可能引發生命危險，而造成該情況的罪魁禍首則是大爺每日必鍛煉的拍頭養生法。
拍頭養生法百害而無一利
10月22日上午，鄭州市第七人民醫院神經外科二病區主任張剛中說：“老人的顱骨較薄，長期用力拍打頭部，會使顱內血管反復受到沖擊。”他具體解釋，老人拍頭之所以會導致顱內出血，主要是因為老年人的生理特點使他們對這種外力撞擊的耐受性極低。而且，老年人普遍存在腦血管硬化問題，血管壁失去了年輕時的彈性，變得脆弱易損。就像老化的水管一樣，稍受外力沖擊就可能破裂。
此外，一部分老年人患有高血壓，該錯誤養生行為會持續損傷血管壁，使其更加脆弱。老年人的顱骨和腦組織緩沖能力減弱，骨質疏松的顱骨和萎縮的腦組織無法有效吸收外力沖擊，使腦血管直接承受拍打帶來的壓力，最終導致出血。
醫生：部分養生法不可嘗試
在各大社交平臺查詢得知，老年人自創的養生法不在少數，這些鍛煉方法有的有一定道理，但大部分缺乏科學依據，甚至存在安全風險和科學鍛煉誤區。
如近年來新興的柔力球鍛煉方式，柔力球是一種結合太極拳理念與現代球類運動特點的健身項目，其鍛煉方法以“柔、圓、退、整”為核心，強調動作的連貫性、協調性與身體控制力，如果動作幅度適中，基本沒有風險。
而干擦背則需要注意力度，張剛中解釋：“適度摩擦確實能促進局部血液循環，對皮膚有一定按摩作用。但用力過猛或頻繁摩擦，容易損傷皮膚屏障，尤其是老年人皮膚較薄，可能引發皮炎或感染。”
一些老人會在山上公園內撿一把松針，宣稱可調節體重或油脂，但無科學證據支持其功效。而且松針可能含有毒性成分如松香酸等，長期飲用可能損傷肝臟。
此外，還有一些老年人一起呼喊，他們稱之為“吊嗓子”，認為通過呼喊可以提高肺活量、通過情緒釋放緩解壓力，而長期的“吊嗓子”容易導致喉部充血、水腫，產生聲帶小結或聲帶息肉，甚至可能造成缺氧暈厥的后果。
吊脖子、爬行、撞擊等，也是當前老年人容易誤入歧途的養生大法。
吊脖子看起來像臨床上的牽引治療，但實際上不可取，因為人的頸椎能承受的重量僅25公斤左右，盲目吊脖健身容易造成損傷神經和脊髓，嚴重的可能會導致高位截癱。
爬行雖然說是一種全身性運動，可以達到鍛煉全身的效果，但爬行運動并不適合所有老年人，患有肩周炎、肌肉勞損、頸椎或腰椎椎間盤突出以及眼部疾病的人，不適宜爬行健身。心腦血管疾病患者最好也不進行爬行鍛煉，以免引起腦部供血不足發生暈眩。
撞擊這種運動分為很多派別，如撞墻派、撞樹派等，很多老年人誤以為用后背撞擊借此刺激穴位和經絡，緩解肌肉僵硬，促進血液循環，但由于老年人機體功能開始退化，易缺鈣、骨質變脆等，與硬物碰撞易造成皮膚軟組織挫傷，甚至骨折，還可能損害內臟器官。
養生鍛煉應遵循科學原則
張剛中特別提到，老年人正確安全的養生鍛煉應遵循科學原則，結合個人體質。從低強度運動如快走、太極開始，逐步增加強度與時間，避免突然劇烈運動；根據年齡、健康狀況選擇項目，慢性病患者需咨詢醫生。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，或75分鐘高強度運動，每日5~10分鐘拉伸。運動前后充分熱身與放松，監測心率，若出現胸痛、頭暈立即停止。注意補水與飲食，避免空腹或飽餐后鍛煉，選擇平整場地與合適裝備。警惕常見誤區：避免撞墻、松針泡水等高風險“偏方”，不盲目模仿高強度訓練，長期單一運動易導致肌肉流失，需結合多種類型。
張剛中建議，健康、安全、科學的養生鍛煉方法核心在于“適度、持續、安全”，通過科學規劃實現健康目標。
本報記者 黃棲悅
140多歲皂莢樹：
走出“課本” 藏著一代代人的童年星光
在鄭州管城區南關小學，藏著一個溫暖的“秘密”——一棵從全國語文課本中“走”出來的皂莢樹，正在這里靜靜生長。
課文《高大的皂莢樹》是無數人的集體記憶，而在這里，記憶有了真實的模樣。
這棵17米高、140多歲的古樹，比課文里描寫的更加枝繁葉茂。它從書頁間悄然走出，成了孩子們觸手可及的師長與伙伴。
讓課文活起來的樹
“12年前我剛來學校報到，就被這棵樹震撼了。”翟晶晶老師站在樹下回憶道。那年秋天，她作為新教師走進校園，第一眼就看到樹上掛滿皂莢，樹下圍著一群撿果子的孩子。
“那個畫面，讓《高大的皂莢樹》里的每一個字活了起來。”翟老師說，現在教這篇課文時，學生們會興奮地指著窗外：“老師，那邊的葉子黃了！”“那根樹枝又長長了！”
12年過去，翟老師褪去青澀，送走了一屆屆學生。皂莢樹卻始終守在那里，用飄落的果實記錄著時光流轉。
“每年秋天，皂莢樹綴滿果實的時候，也是孩子們最開心的時候。”
“我們都會去撿皂莢。”四年級學生陳一菲說。
樹下滿是皂莢，南關小學的操場就成了孩子們的尋寶地。他們蹲在皂莢樹下，仔細搜尋著墜落的果實。翟老師說：“大家還會把皂莢壓出粉末用來洗手，孩子們都知道皂莢是大樹送給他們的特別禮物。”
老街、古橋與百年樹影
要理解這棵樹的厚重，還得從校門外的南關街說起。
80多歲的退休教師王老師記憶猶新：“1958年我剛來教書，老教師就告訴我，這棵樹不簡單。這里原本是座神廟，1937年改成小學時，樹就在了。”
從老鄭州的“阜民門”，到清乾隆年間的熊兒橋，南關街自古車水馬龍。這棵樹聽過商旅駝鈴，聞過廟宇香火，最終選擇留守于此，聆聽87年的瑯瑯書聲。
“我上學時就在樹下玩。”“我孫子現在也在這里讀書。”——在老鄰居們口中，一棵樹串起了幾代人的記憶。
最深情的告別
“那是我們離大樹最近的地方。”翟晶晶還記得，她來學校沒多久，學校在皂莢樹的枝干間搭建了一座“夢幻書屋”，她和學生在樹屋里讀書時，能聽見風吹過皂莢的沙沙聲。從此，這里成了孩子們最向往的角落。他們坐在樹屋里讀書、說悄悄話，看著皂莢從青綠變成金黃。
但好景不長，樹屋存在的這幾年，皂莢樹卻遭遇樹干營養不良，有枯枝的情況發生。
“必須拆除。”5年前，學校邀請園林專家給出了建議。拆除樹屋成為第一要事。消息傳來，整個校園都籠罩在不舍中。拆除前一天，很多孩子自發來到樹下，和樹屋做最后的告別。
有個小女孩把臉貼在樹干上說：“大樹，你要好好的。”拆除那天，工人小心翼翼地將木板一塊塊卸下。樹下圍滿了孩子，幾個女孩忍不住哭了。翟晶晶老師紅著眼眶安慰他們：“我們是在給大樹‘減負’，讓它更好地生長。”
生根發芽的愛
為了讓陪伴更親切，學校還為同學們創造了“南南”和“小小”兩個皂莢寶寶精靈。
每年開學，新生都會收到這份特殊禮物，讓精靈陪伴6年童年時光。在這所小學里，最年長的“教師”就是這棵皂莢樹。它不言不語，卻教會孩子們什么是生命、陪伴和愛。
皂莢樹靜靜佇立，等待新的故事在枝葉間生長。它的年輪里藏著幾代人的童年，它的綠蔭下孕育著美好的明天。
無論孩子們走得多遠，只要想起母校，就會想起那棵會洗手的皂莢樹，想起樹下撿果子的午后，想起被大樹溫柔守護的童年。
而皂莢樹也會記得每一個孩子；
記得1937年廟宇改學堂時的第一聲鐘響；
記得1958年王老師初登講臺的青澀；
記得12年前翟老師入校時滿樹的歡迎；
更記得此刻正在樹下讀書的四年級學生陳一菲。
本報記者 張思沛 徐寧
