2024-02-29 來源： 鄭州晚報 鄭州客戶端官方網站 分享到:
“東風吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。從此陽春應有腳，百花富貴草精神。”（宋代·白玉蟾《立春》）立春時節，拉開了養“生”的序幕。
養生廣義來講，是指順應四時、遵循自然規律以保養自身，進而達到延年益壽目的的方法。
具體到春季，養生是養“生”之氣，“生”為生發，與“春三月，此謂發陳”中的“發”同義。“生”之氣是從大地涌動出的一種趨勢向上的氣，這種氣帶來了春天的萬物萌發，給人們帶來機會、帶來希望。
那么，如何養生呢？
請聽小編一一講來~
設計 李丹
分享到: 編輯：朱琳 統籌：歐陽永
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